SOUL SPACE - Yoga & Meditation
Folgende Online Sessions stehen dir mit mir zur Verfügung:
DEEP RELAX
Erlebe eine wohltuende Kombination aus Yin Yoga unterstützt mit Meditation, Pranayama und Yoga Nidra - dein YIN Glow.
In dieser sanften, regenerativen Praxis verweilst du länger in den Asanas, um tief sitzende Spannungen zu lösen und innere Ruhe zu finden. Durch achtsame Atemtechniken und geführte Entspannung wird dein Nervensystem beruhigt und dein Geist in einen Zustand tiefer Gelassenheit geführt.
Lass los, tanke neue Energie und finde zurück in deine Balance.
Aktuell unterrichte ich im wunderschönen YogaLoftSüd in Stuttgart immer
Sonntags, Deep Relax von 18.30-19.45 Uhr.
Meine Online Angebote finden 1x im Monat statt.
Zahle was du kannst und was es dir Wert ist!
Nächste Termine, dienstags:
30.09.2025 - 20.00-21.15 Uhr
28.10.2025 - 20.00-21.15 Uhr
Anmeldung via Mail an: melimerz.mayin@gmail.com
Ich freue mich dich auf der Matte begrüssen zu dürfen.
YinYang Vinyasa Flow
Mindfulness Meditation Morgen Session
Starte deinen Tag mit Klarheit und innerem Frieden durch unsere Mindfulness Meditation Morgen Sessions.
Diese morgendliche Meditationspraxis ist darauf ausgelegt, deinen Geist zu beruhigen, deine Konzentration zu schärfen und dir einen positiven Start in den Tag zu ermöglichen.
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu mehr innerer Ruhe und Zufriedenheit zu begleiten.
YinYang Vinyasa Flow
Erlebe die perfekte Balance von Aktivität und Ruhe: Im dynamischen Yang-Teil wirken die kraftvollen Vinyasa-Asanas energetisierend und stärken die Muskulatur. Der Yin-Teil lädt dich ein, in tiefe, regenerierende Haltungen einzutauchen, die innere Ruhe schaffen. Diese Kombination aus somatischen Asanas, Meditation und Pranayama öffnet Raum für Entspannung, Achtsamkeit und eine ganzheitliche Einheit von Körper, Geist und Seele.
Special Classes: Bhakti & Shaking
Ich freue mich darauf, mit euch allen diese einzigartige Reise des Bhakti und Shaking mit verbundenen Augen zu erleben. Lasst uns gemeinsam die Kraft des Yoga erfahren, die uns in die Tiefe unserer Herzen führt und uns mit der Quelle universeller Liebe und Energie verbindet.
Selfcare Friday
Verwöhne dich zum Ende der Woche mit unserem Selfcare Freitag, einer entspannenden und erholsamen Session, die Meditation, Yoga, Journaling, Gemeinschaft und Tee kombiniert. Dieser besondere Tag ist darauf ausgelegt, dir eine Auszeit zu gönnen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.
Sunday Soul
Starte bewusst in die neue Woche mit Sunday Soul - einer tief entspannenden Session, die dich dabei unterstützt, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und neue Klarheit zu gewinnen. Durch eine harmonische Mischung aus Yoga und Austausch in der Community findest du Raum für dich selbst.
Retreats - Mindful MeTime Days
Spürst du den Wunsch, dem Trubel des Alltags zu entfliehen und endlich ganz bei dir selbst anzukommen? Die Mindful MeTime Days schenken dir eine achtsame Pause, um neue Energie zu tanken, Klarheit zu gewinnen und deinen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.